本文目录导读：
立夏“养心”饮食有三宜 宜淡 以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等； 宜酸 多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等； 宜暖 “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。云南民歌、花灯等元素的融入让红色故事更接地气。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。”沈建鑫说。“每次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。曾经有一位年过耄耋的老人进入手术室前，家属递给我一部手机，让我给老人拍一张照片，我突然意识到，这也许是老人与家人的最后一面。此外还持续推广“诚信店认可计划”，让游客放心消费。在很多重大疾病进展过程中，炎症是重要一环
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