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每周2—3次，将头面部、手臂、腿部等暴露在日光下30—60分钟，就足以帮助人体合成维生素D。其实，要解决这对矛盾，得用科学的方式晒太阳。”那么，“夏打盹”和“秋乏”是什么意思？为什么冬天总是感觉“睡不醒”？ 资料图：市民在苏州河畔做瑜伽。张乐伟表示，首先要停止运动，对患处进行保护，其次，在受伤的72小时以内，可以用冰袋或者冷毛巾外敷受伤的部位，每次10-20分钟，还可以用绷带或弹力绷带对受伤的部位进行加压包扎，将受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流。温水洗澡可以帮助清洁皮肤，促进血液循环，缓解肌肉疲劳，有利于自身的恢复。广州知识产权法院是全国首批三家知识产权专门法院之一。胃镜+活检是诊断胃癌及胃癌前病变的金标准。胃溃疡是由饮酒、幽门螺杆菌感染、止痛药和激素过度使用等多种原因导致的胃黏膜破损。这可行吗？ 其实，“晒太阳可以补钙”的说法本身就不严谨。此外，官方规范的讲解素材不易获取，给了非规范内容可乘之机转载请注明来自 what is alaye in english，本文标题： 《what is alaye in english,S版389.389》
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