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那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊。这种“睡得早，自然就醒得早”的现象是一种整体的“昼夜节律前移”，如果你白天的生活状态不受这种节律的影响，那么也可以不做任何干预。(完) 【编辑:胡寒笑】。当一个人频繁出现早醒的情况，难免会开始焦虑，迫切地想要寻找解决方案。“五一”假期，参与歌剧《塞维利亚理发师》中文版演出的演员们在福建大剧院紧张排练。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。(完) 【编辑:黄钰涵】。5月1日晚，1000架无人机在香港湾仔海滨腾空而起，为市民、游客带来精彩的无人机表演。”(完) 【编辑:黄钰涵】。看眼睛 气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕
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