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3.主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入； 4.保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入； 5.优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。中新社沈阳5月3日电 (记者 韩宏)记者3日从辽宁省博物馆获悉，5月2日，共有32261人进入该馆参观，同比增长76.16%，创下辽博建馆以来单日观展人数最多纪录。中新社广州5月3日电 (记者 孙秋霞)第137届广交会第三期3日正在广州举行，本期以“美好生活”为主题，近40家港澳企业携创意产品亮相进口展，吸引采购商竞相下单。而三星堆博物馆众多科技互动项目也让游客们流连忘返。(完) 【编辑:刘阳禾】。苏州上久楷丝绸科技文化有限公司董事长 吴建华：它背后的文化的东西，才是真正打动人的。盐水浸泡。防风结实。“五一”假期每天上午开馆前，辽宁省博物馆入口处便已排起长队。在主题晚会上发布的“2025爱看电影心愿片单”，涵盖历史、科幻、动画、动作、喜剧、悬疑等多种类型，将为电影市场注入新活力
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