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4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。抗炎最佳选择：鱼肉。天气热，喝一点冰镇啤酒不是不可以，但是不能大量喝，不能经常喝，尤其大量喝对人是有伤害的。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。”沈建鑫说。“这不是简单的历史复刻。中新网南昌5月4日电 (朱莹)4日，“心手相牵·舞动洪城”第六届洪港澳青少年夏令营在江西南昌开幕。4日，“心手相牵·舞动洪城”第六届洪港澳青少年夏令营在江西南昌开幕。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气
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