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每周2—3次，将头面部、手臂、腿部等暴露在日光下30—60分钟，就足以帮助人体合成维生素D。(法治日报) 【编辑:曹子健】。近年来，杭州市大力推动城市社区老年食堂转型升级，在重点满足老年人助餐服务需求的基础上，兼顾全龄段社区居民就餐的便利性、多样性，打造具有杭州特色的民生食堂品牌，推动助餐服务“全龄友好、普惠优享”。(和平区委统战部供图) 通过生动活泼的文艺表演、走进百年历史建筑等多元形式进行“阅读”，增强了孩子们对读书的兴趣，对中华文化的认同感。运动强度的把控需要遵循“循序渐进、量力而行”的原则。【编辑:叶攀】。”4月16日，在浙江杭州的之江编剧村“好故事分享会”活动现场，导演陈国星结合自身40余年丰富的创作经历与职业生涯，向观众分享时说。罗小兵介绍，老年人是特殊的群体，因为随着年龄的增加，身体机能出现一些退行性变化，第一个表现在骨骼密度下降、脆性增加，所以容易发生骨质疏松症。本报记者 白璐 王一凡 【编辑:李岩】。曦曦的妈妈李女士介绍，她在孕期16周接受相关检查时被告知胎儿可能存在异常，到了24周产检时，四维B超进一步显示胎儿肱骨偏短
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