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天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。按三大营养素分类看，碳水化合物、脂肪、蛋白质中各有抗炎食物： - 碳水化合物 抗炎最佳选择：全谷物，比如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙米、黑米、藜麦等。“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历史的当代诠释。多年来，王宏鹏努力搭建香港和合肥的双城交流新通道。- 红肉、加工肉制品 红肉饱和脂肪酸含量高，摄入过多也会增加炎症反应，不可贪嘴。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。广西旅客：澳门本地人对我们的服务态度，让我们觉得特别亲切。3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的
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