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立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。(完) 【编辑:胡寒笑】。“五一”假期 除了亲朋聚餐、外出旅游 不少人选择 通过健身的方式度过假期 可有人却在跑步时突发意外 …… 男子跑马拉松时晕厥 救援队员30秒抵达施救 5月2日7时47分，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。如果你的“早醒”已经影响到了白天的状态，导致白天情绪低落，精力减退，建议启动“抑郁”筛查。建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。(完) 【编辑:胡寒笑】。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间
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