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不少酸奶中的含糖量也很高，购买时看清营养标签。心脏骤停发作前1个小时会发出“预警信号”：当上述症状越来越严重，可能会突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等，这是阻止心脏骤停发作的最后机会，务必尽快到医院诊治。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。(来源：央视新闻客户端) 【编辑:胡寒笑】。如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了。“五一”假期，参与歌剧《塞维利亚理发师》中文版演出的演员们在福建大剧院紧张排练。” “这相当于我们收获了双重肯定。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。别忽视 身体发出的“预警信号” 心脏骤停发生前，身体会发出一些“预警信号”： 经常性心慌、气短、胸闷； 睡觉时经常胸闷难受，无法平躺； 胸闷，偶有刺痛感； 激动时心跳加快，胸部有明显不适感； 走路时间稍长或速度快时，会胸闷、气喘、心跳加快。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)
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